生活和工作中遇到委屈和挫折，你们都是怎么度过去的？

大学生常见的心理挫折有哪些？

大学生常见的心理挫折有：1.难以适应生活环境的转变，2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重

1.难以适应生活环境的转变

刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。

2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重

经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，，无形中在心理上产生了一种失落感。

因此，老师和家长要教育他们正视现实，认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利，今后的路还很长。从一进校门起，新的竞争又宣告开始，大家又站到了新的起跑线上。因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊，正确认识自我，踏踏实实走自己的路。

生活和工作中遇到委屈和挫折，你们都是怎么度过去的？

人生不如意者十有八九。在生活和工作中经常遇到这种那样的问题。我的第一个理想基本没有实现过，比如上学，工作等，遇到这种情况怎么办？答案是“凉拌"。不过有一句话一直鼓舞着我。“上帝关上了一道门，又同时为你打开了一道窗"。列举一二如下：

我上大学想考政法学院，将来当法官或警察，差几分，那么就选别的专业，去读旅游，学日语，当时旅游业好赚钱，但是工作之后又用不上，算是白学了，当时很痛苦，但是还得面对现实，后来又从事民族宗教工作，一干20多年而且还喜欢上了宗教，哲学，艺术这些无用的东西。

现在想想，人生是什么？人生就如水淌烂皮鞋，淌到哪里算哪里。近几年，我在学习研究道家思想，才明白“道法自然，顺其自然"的真正含义。庄子说：“知其无可奈何而安之若命"，随顺生命。

我最喜欢的话是李白的一句诗，“天生我才必有用"，反正，这边不用那边用，没有必要遇到困难和挫折就要死要活的，人要皮实一点，有一点弹性。

生活中遇到困难：熬过去，真的只能熬，不要想着逃避，因为我相信你不是一个人，不管你遇到多大的困难，时光流逝，总有过去的那一天，人活着才有过去的那一天，，面对困难的时候，要积极一点，这这个困难面前如果你觉得你确实解决不了，那就不要迎难而上，我不建议那种心灵鸡汤说没有解决不了的困难，人这一辈子，不可能平平顺顺，总有你一个人解决不了的，这时候，能帮助你的就是家人，好朋友，你扛不住，熬不过去，就大家一起扛，而你要做的就是补偿，找属于自己的出路，以后慢慢补偿，祸兮福之所倚，这句话真的可以好好体会，人总是在遇到困难时，才会逼自己，这时候才能发现自己到底潜力在哪，极限在哪，欠缺什么，这时候你要开始行动，不要沉浸在困难中，你可以记住这次困难，警醒自己。但是要像前看，要行动起来，要开始自律，好好生活。

适当看看书，这时候就看那些成长励志或者青春相关的书，让自己心态积极一点，年轻一点，告诉自己，我能行，我还有时间，10年，20年，经历过后，你获得的远远比这次困难要面对的多很多。一定要好好生活，才能熬过去。

工作中遇到困难：工作中的困难无非就是工作和人际，工作的困难这个你可以请教前辈，如果这条路行不通，那你就学习专业知识，查资料，想尽一切办法，而你只需要恒心和少睡会觉。如果是人际方面的，这个就看个人了，人与人之间相处是件很高深的哲学，每个人性格不一样，个性不一样，在判断出对与错时，我完全赞成坚持自己的个性，你正直，你讨厌那种圆滑，阿谀奉承的，那你就不跟他相处，人活着本来就很累，干嘛还要费心思迎合别人，不要试图取悦所有人，纵使你有千般好，处世却是万般难。再不行，整个工作环境都是这样的，那我跳槽，换个工作环境，让自己舒心一点。

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