论述大学生如何管理与调节情绪400字作文

如何开展学生心理疏导工作？

首先我觉得心理疏导不能单纯只针对学生，老师和家长同样需要。以下简要介绍一下心理疏导的内容和可能的方式，供你参考。

1、心理疏导的对象

(1)家长：要帮助家长提高疾病防控意识，关注孩子开学后的适应情况，加强与教师沟通交流，对孩子开学后出现的心理问题进行积极引导，营造积极和谐的家庭氛围。

(2)教师：要关注疫情对教师的身心影响，建设积极心理环境来缓解和消除教师的应激反应，通过科学合理的教学安排缓解教师压力，针对教师各类心理问题开展心理健康教育，对班级学生管理工作提供心理支持。

(3)学生：动态监测学生受疫情影响的身心状况，根据实际需要开展心理疏导和心理健康教育，引导学生尽快适应学习生活。特别关注曾经治疗或被医学观察隔离的学生，对存在心理问题的学生开展个体心理辅导，及时识别高危学生，实施转介。

2、心理疏导的内容

(1)认知调整：帮助教师、学生尽快适应学校的学习生活，通过疫情来客观认识自身的优缺点，更加积极地面对未来。

(2)情绪管理：提倡疫情中的积极情绪反应，学会调节开学引发的焦虑和紧张情绪，培养积极乐观的情绪。

(3)行为活动：坚持健康的学习生活作息规律和良好的卫生习惯，科学锻炼身体，树立健康饮食习惯，减少和消除影响健康的不利因素。

3、心理疏导的方式

(1)开设心理健康课程：通过心理健康课程对学生进行有计划的积极引导，培养学生形成良好的心理品质，使学生更快地适应环境，不断提高心理素质。

(2)开展心理健康专题教育：专题教育可利用各类主题活动，采取多种形式，促进师生心理、人格积极健康发展，最大程度地预防和消除师生发生和疫情相关的心理行为问题。

(3)实施个体心理辅导：通过个体心理辅导帮助师生解决在学习、生活和疫情中出现的问题，在个体心理辅导过程中要树立危机干预意识，对个别有严重心理问题的师生，能够及时识别并转介。

(4)家校协同教育：要及时与家长进行沟通，帮助家长了解和掌握孩子心理特点，协助家长共同解决孩子在疫情后出现的心理行为问题。

到此，以上就是小编对于论述大学生如何管理与调节情绪400字的问题就介绍到这了，希望介绍关于论述大学生如何管理与调节情绪400字的1点解答对大家有用。