心理辅导只是给人心理调剂，本身就是一种减压方式，或者说宣泄方式，而不是提高学习的方法，心理辅导本身是用外部辅助的方式帮助人从高压状态中得到慰藉和休息，是为了劳逸结合，放空自己。
哲学讲过内因是事物变化的根据，外因是事物变化的条件，外因通过内因起作用，心理辅导就是外因是条件，最终还是看内因，就是你自己的调整，如何在心理辅导后找到适合自己的劳逸结合方法，如何保持高昂的学习状态，以及更重要的是找到适合自己的高效率学习方法。
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