大学生如何应对压力和挫折800字作文题目

我们面对挫折与打击，应该用什么心态去面对？

面对挫折与打击，心里是消沉难过的，我们可能会感慨命运的不公，也可能从此一蹶不振；可是，人生漫漫路，不如意有十之八九，既然我们来这世上走了一遭，还是要好好过，想办法爬起来……

我们面对困难，可以哭，可以悲伤，可以发发牢骚：这些过后，还是要擦干眼泪。我们可以告诉自己，像我有困难的大有人在，处境比我艰难的更是大有人在，积极鼓励安慰自己。可以写写日记，写写心情，把压力释放出来，分析得失，寻求解决问题的办法。

问题来了，不能逃避，正所谓：逃得了今天逃不了明天。有话是：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨；把挫折困难当做磨砺，怀着坚定的勇气、信心，从心理上先强大起来。

成年人的生活不易，大家都在负重前行，加油

说实话，这种问题基本都是遇到挫折和打击少的人才会关注的。

真正那些在挫折和打击中跪着爬起来的，心态都磨砺出来了，知道怎么面对。

不过既然这个问题分给我，需要我回到，谈谈个人观点。

1.先分析挫折和打击的性质。工作的，生活的。

如果是工作上的，无非就是人际关系，领导关系，工作内容，这些都是职场因素，慢慢学，职场这东西真不是几句话说清楚的，学会观察，思考，最不济就是跳槽，当你有能力或者能找到一份一样的工作时，又不喜欢目前的环境，在确保不是你的问题时，你又觉得没有发展时，可以跳槽，这不是逃避，而是学会坚守本心。

2.看书，看职场类书籍，如果能看到你正要解决的，那最好不过了，这时，你就更能理性判断自己的对错，提高自己的认知，做出合理的解决办法。

3.生活上的挫折和打击，以我的经历回答这个问题，只有一个字“扛”，必须扛，而且是不惜一切，坚定的扛，你可以一个人哭一场，但是永远不要软弱给别人看，只要你还活着，就“扛”，没有扛不住的事，只是心还不够强大，这话说着或许有点鸡汤的感觉，或者大言不惭，但是任何一个度过挫折和打击的人，都是在莫大的压力下扛过来的，无非就是扛的方式不一样，但是压力最大的肯定还是当事人。扛一次，心理就硬一次，成长就荣耀一次。扛也是有方法的。

首先精神不要紧绷，这样很容易抑郁的，看书，如果不喜欢看书，就看喜欢的动漫，电视剧等等，所有一切能让你暂时忘记压力的事情，都可以尝试，运动也行。

然后就是实际的扛，这个没法回答，就实际情况而论，可以多查查，搜索搜索别人怎么扛的，借鉴别人的，这样不光能帮助你，而且你在心理上也不会感到孤单，原来有人与我一样，都过去了，我也能过去的阿Q精神。

总之人这辈子，不可能一帆风顺的，不管贫穷，富贵，有权，无权，想过去，只能用强大的忍耐力充实自己，扛过去。

当遭遇挫折时，如何平衡自己？

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您好，非常荣幸回答您的问题。

我们在平时的生活中总会遇到一些挫折，这是在所难免的。遇到挫折时，不要气馁和沮丧，也不要恐惧和抱怨。多想想我们身边那些也同样遭遇过挫折的人，人家都能直面困难挫折，并想办法客服，我们也一样可以。

再就是要有一个良好的心态，暗示自己挫折只是暂时的，早晚都会过去。没有必要成为自己的心理负担。

以上是我个人的一些看法和建议，希望能够帮助到您。

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