每天查看新型冠状病毒新闻，心里很慌乱，你们咋办的呢？

怎么样才能克服恐惧心理写毕业论文！就是下不了手，很害怕，从没那么无奈过？

能体会到你内心的焦虑，似乎在你的心里，已经清清楚楚地看到了自己交不出论文，毕不了业的场景。

每天查看新型冠状病毒新闻，心里很慌乱，你们咋办的呢？

我首先相信政府能控制疫情的蔓延，相信很快能研制出来治疗冠状病毒肺炎的治疗方案，只有相信政府，我们才会有力量，如果自己整天担心害怕会降低自己的免疫力，政府部门要求我们怎么做，我们就按照政府部门要求去做，积极做好预防，不造谣不传谣，国家有难，八方支援，我们应该好好的保护自己，不给国家添乱，不轻信谣言，看新闻要看国家网站上的，看正规平台的信息，能不出门尽量不出门，出门做好防护，这个时候也能让自己静下来，在家里看看书，在家里看看电视电影，也给自己放个长假，疫情很快就好过去，相信一切越来越好！

目前疫情期，没有特效药，情况也不乐观，过于关注太多负面信息，自然也会影响到自己的心情。

心理学情感启动研究中，被试先看负性图片，再看中性图片或者无意义字母，被试就会评价后者更负面，而反之先看正性图片也会评价后续的刺激更正面。而且这种评价的发生还是内隐，自动的，也就是人们很难控制这种现象的发生。这也可以解释疫情下，为什么很多人感到焦虑和负面情绪。

解决方法:可以关注更多正面信息，有自己的事情做，对于这类资讯不过于关注，当然特殊时期，依然要注意防护。祝愿我们都能平安度过这个阶段！

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